محتويات المقال

خف الم الثدي في الشهر الثاني

خف الم الثدي في الشهر الثاني، كثيرا ما تسأل  النساء الحوامل عن الوقت الذي يختفي فيه ألم الثدي أثناء الحمل، نظرًا لأنهن يعانين من التهاب وآلام الثدي في الأسابيع الأولى من الحمل، فلا شك أن شدة الألم تختلف من امرأة حامل إلى أخرى ،ومن خلال هذا المقال على موقع كام كلمة ، سنتعرف على آلام الثدي و متى تختفي آلام الثدي أثناء الحمل.

متى يقل ألم الثدي أثناء الحمل

خف الم الثدي في الشهر الثاني حيث انه من المهم معرفة سبب آلام الثدي أثناء الحمل والتي تحدث نتيجة زيادة الهرمونات، عادة ما يكون ألم الثدي هو أول علامة على الحمل المبكر، يبدأ الألم فور إخصاب البويضة ،لأن الجسم يفرز هرمونات الحمل الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين التي تحفز الثديين  لنمو الغدد الثديية استعدادا لمرحلة الولادة الطبيعية التي تغذي الطفل بعد الولادة، كما أنه عندما يزداد تدفق الدم إلى منطقة الثدي  يزداد حجم الثدي ، وذلك يجعل اللمس مؤلمًا وتتغير شدة الألم خلال فترة أسابيع الحمل حتى يختفي بالتدريج ، مما يجعل المرأة الحامل معتادة على هذا الألم ،حتى انها قد لا تشعر عندما يختفي الألم. 

الفترة التي يقل فيها  ألم الثدي أثناء الحمل

يمكن ملاحظة نمو الثدي أثناء الحمل نتيجة عمل الهرمونات لنمو قنوات الحليب ، بينما تقل حساسية وآلام الثديين ويصبحان أقل وضوحًا خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، وهذا لا يعني توقف نموها. 

ماذا يحدث في الأسابيع الأولى من الحمل

  • الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (الأسبوع 1 إلى الأسبوع 12): قد تشعرين بالانتفاخ والارتعاش والألم وذلك عندما تكون حلمتا ثديك أكثر بروزًا من المعتاد. 
  • الفصل الثاني من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع السابع والعشرين حيث يصبح الثدي أكبر وأثقل والإحساس بالوخز أقل من بداية الحمل، في هذه المرحلة أنت بحاجة إلى حمالة صدر أكبر تمنحك المزيد من الدعم. 
  • الثلث الثالث من الحمل من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع التاسع والثلاثين حيث سينمو الثدي وقد تشعرين بالثقل ، وبعض الحوامل يعانون من تسرب سائل أصفر قبل نزول الحليب بعد الولادة ، وإذا لم يحدث ذلك ، لا داعي للقلق لأن هذا التسرب ليس مؤشرا على قدرتك على الرضاعة أم لا. 

تغيرات الثدي اثناء الحمل

بعد معرفة أسباب آلام الثدي أثناء الحمل والإجابة على متى يزول ألم الثدي أثناء الحمل ، يجب معرفة أن هناك العديد من التغييرات الملحوظة التي تحدث في شكل الثدي لدى المرأة الحامل غير الشعور بالألم ، الثقل والوخز بالتفصيل كما يلي:

  • تجدين أن حلمتي ثديك تصبحان أكثر بروزًا من المعتاد ، مما يتسبب في ألم شديد. 
  • المنطقة المحيطة بالحلمات أثناء الحمل ، تجدين أن الهالة حول الحلمات أصبحت أغمق وتميل إلى اللون الداكن ، وتستمر هذه الظاهرة خلال أشهر الحمل ، عندما تظهر نتوءات صغيرة في هذه المنطقة ، والتي هي في الواقع غدد عرقية والتي تزود المنطقة بالتزليق. 
  • ظهور الأوردة ،لن يحدث التغيير فقط على مستوى الحلمات والهالة المحيطة بها ، ولكن ستجدين أن هناك أوردة زرقاء تحت سطح الجلد في منطقة الثدي ، والتي أصبحت أكثر بروزًا ووضوحا، والتي ستقوم بنقل العناصر الغذائية والسوائل من الأم إلى الطفل. 
  • ولا داعي للقلق ، فالثديين سيعودان إلى حجمهما الطبيعي في الأشهر التي تلي الولادة مباشرة ، والجلد الرقيق هو أن ألم الثدي يخف أثناء الحمل بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. 

نصائح لتقليل آلام الثدي أثناء الحمل

  • خف الم الثدي في الشهر الثاني،حيث يجب ان ترتدي حمالة صدر ذات دعم جيد للظهر والجانبين أثناء النهار كما أنه من المفضل أن تكون حمالة صدر قطنية. 
  • لا تخلعي صدريتك في الليل ، بدلًا من ذلك استبدليها بحمالة صدر أخف وزنًا وأكثر نعومة للراحة أثناء النوم. 
  • لا تغسلي المنطقة المحيطة بالحلمة بالصابون لأنه يجفف الجلد ولا يمكن تنظيفها إلا بالماء الدافئ. 
  • تجنبي الاستحمام بالماء الساخن واهتمي بإزالة الماء الزائد على بشرتك بعد الاستحمام. 
  • الترطيب بعد الاستحمام مهم جدًا للحفاظ على رطوبة البشرة،كما أنه يمكن أن يُحدث الاحتفاظ بالمرطب في الثلاجة فرقًا. 
  • تجنبي الصابون ومنتجات البشرة المحتوية على الكحول ، لأن ذلك سيؤدي إلى جفاف الجلد. 
  • إذا كان هناك تسرب من حلمات الثدي، استخدمي ضمادات خاصة للثدي وتباع في الصيدلية لامتصاص التسرب،كما  يمكن أيضًا غسل بعض ضمادات الثدي. 
  • بعد الاستحمام ، اتركي الثدي يجف لبضع دقائق. 
  • جربي الكمادات الباردة عن طريق وضع منشفة على صدرك أو كيس ثلج على المنطقة التي تشعرين بألم فيها،و البعض منهم لا يستجيب للكمادات الباردة.
  • الحمام الدافئ وليس الحمام الساخن يمكن أن يريح العضلات حول الثدي ويخفف الألم. 
  • قومي بسؤال طبيبك عن مسكنات الألم المعتمدة والتي يمكنك أخذها دون خوف على الجنين. 

اقرأ ايضا: تفسير حلم الشعر الطويل للحامل ونوع الجنين

ما يجب اتباعه في الفترة الأولى من الحمل

هناك بعض الأمور التي يجب على المرأة العناية بها خلال فترة الحمل الأولى لتتمكن من تغذية الجنين جيدًا ، ومن بين الأمور التي يجب الاهتمام بها ما يلي:

  • قومي بالتمارين الرياضية بانتظام يومياً ، لكن قومي بتمارين خفيفة لا تؤدي إلى الإجهاض. 
  • خذي كمية أكبر من الطبيعي من السعرات الحرارية في اليوم ، المقدار 300 سعرة حرارية تضاف إلى عدد السعرات التي تحصلين عليها في اليوم العادي. 
  • شرب الماء بشكل متكرر ومستمر
  • مارسي تمارين كيجل، والتي تعتبر تمارين بسيطة. 
  • الحصول على الفيتامينات للجسم حتى يتمكن الجنين الاستفادة من جميع الفيتامينات .

 

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إشترك لتصلك أحدث المقالات

أحدث المقالات

Arabic Arabic French French Italian Italian Spanish Spanish Turkish Turkish