علاج ضيق التنفس بالقرنفل

علاج ضيق التنفس بالقرنفل

  • ضيق التنفس مشكلة تصيب الكثير من الناس وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ضيق التنفس، منها عدم تناول كمية كافية من الأكسجين، وانخفاض نسبة الهواء الذي يستنشقه كل من الأنف والفم، مما يعمل على جعل الجسم يعمل بجهد أكبر للحصول على نسبة أكبر من الأكسجين. وقد يحدث ضيق في التنفس أيضًا، بسبب انخفاض مستوى الأكسجين الذي يصل إلى مجرى الدم، و من خلال موقع كام كلمة سنوضح علاج ضيق التنفس بالقرنفل

اسباب ضيق التنفس

  • الإصابة بنزلات البرد والجيوب الأنفية انسداد الممرات الأنفية، وبالتالي صعوبة دخول الأكسجين إلى الجسم ، وزيادة كمية المخاط، والتهابات الجيوب الأنفية، ثم ضيق التنفس.
  • الإصابة بالحساسية من المواد المحيطة بالبيئة مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والمواد الأخرى التي قد تسبب تورمًا في الفم والحلق مما يسبب صعوبة في التنفس.
  • تعد الإصابة بالربو من أهم أسباب ضيق التنفس، وقد تحدث الإصابة بالربو نتيجة الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية، وبالتالي صعوبة وصول الهواء والأكسجين إلى الرئتين مما يؤدي إلى ضيق التنفس.
  • التهابات الجهاز التنفسي، التي تسببها العدوى بالبكتيريا والفيروسات.
  • القلق والتوتر من المشاكل التي تسبب ضيق التنفس خاصة عند النوم.
  • تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى زيادة الضغط على الرئتين ، وبالتالي ضيق التنفس.
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة.
  • التدخين.
  • أمراض القلب ، مثل تضيق الشريان التاجي.
  • السرطان وخاصة سرطان الرئة.

علاج ضيق التنفس

  • يمكن علاج ضيق التنفس ببعض الطرق التقليدية فى بعض الحالات التى لا تستدعى تدخل الطبيب، وأهم طرق العلاج هي القيام ببعض التمارين أو علاج ضيق التنفس بالاعشاب وخاصة علاج ضيق التنفس بالقرنفل .

علاج ضيق التنفس بالقرنفل

  • استخدم الكثير من الناس زيت القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، حيث تم استخدام القرنفل قديماً لعلاج المشاكل المتعلقة بالجلد ، أو الأمراض المتعلقة بالدم ، كما يحتوي القرنفل على العديد من المواد المضادة للفطريات والبكتيريا ، موضحاً استخدامه على نطاق واسع في العديد من الوصفات.
  • يمكن علاج ضيق التنفس بالقرنفل ، بالإضافة إلى العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، مثل: الربو ، وترجع هذه الاستخدامات إلى حقيقة أن القرنفل يساعد في تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي للإنسان ، و الأبخرة المتطايرة من زيت القرنفل ، تساعد أيضًا في ما يلي:
    • افتح مجرى الهواء.
    • تحسين التنفس.
    • تقليل الاحتقان المصاحب للعديد من مشاكل الجهاز التنفسي.

كيف يمكن علاج ضيق التنفس بالقرنفل

نظرا لفوائد القرنفل فإنه يمكن علاج ضيق التنفس بالقرنفل من خلال عدة طرق وهى :

  • يمكن وضع زيت القرنفل داخل أي جهاز ضخ هواء أو يمكن استخدامه في الأداة المستخدمة لصنع البخور للسماح للزيت بالانتشار في الهواء.
  • يمكن عمل تدليك باستخدام زيت القرنفل على الصدر أو الأنف لعلاج ضيق التنفس ، حيث أن ذلك يعطي راحة كبيرة للإنسان ، ويمكن تخفيف زيت القرنفل باستخدام الماء أو أي نوع من أنواع الزيت مثل: زيت اللوز.
  • يمكنك إضافة 3-4 قطرات من زيت القرنفل في ماء دافئ و شربه كشاي مرة واحدة في اليوم لتقليل التهابات الجهاز التنفسي.
  • يمكنك خلط 3-4 قطرات من زيت القرنفل مع عصير الزنجبيل والعسل لتقليل الالتهاب والألم الشديد المصاحب لضيق التنفس.

الآثار الجانبية للقرنفل

  • قد يؤدي تناول زيت القرنفل أو زيت القرنفل عن طريق الفم بكميات زائدة إلى الشعور بالتنميل أو الغثيان أو الصداع أو ألم الحلق،يُنصح بمراجعة الطبيب فور ظهور أي من الأعراض السابقة.
  • يؤدي تطبيق زيت القرنفل على الجلد بكميات كبيرة وموضعياً في بعض الأحيان إلى مشاكل في الانتصاب عند الرجال والطفح الجلدي والحساسية والتهاب اللثة إذا تم وضعه داخل الفم.

اقراء ايضا:طريقة عمل جناش الشيكولاتة

طرق طبية أخرى لعلاج ضيق التنفس

هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لعلاج ضيق التنفس، بخلاف علاج ضيق التنفس بالقرنفل وهى :

  • خذ نفسا عميقا
  • يمكنك أن تأخذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من وقت لآخر ، فهذا يساعد بشكل كبير في علاج ضيق التنفس.
  • يمكن اعتبار التنفس من التمارين المهمة التي يجب القيام بها كل يوم في ساعات محددة.
  • تنفس عن طريق الفم
  • يمكن التنفس من الفم عن طريق الجلوس منتصبًا وأخذ نفس عميق من الأنف والخروج من الفم عدة مرات ، حيث يساعد هذا التمرين على التخلص من ضيق التنفس شيئًا فشيئًا.
  •  إجراء تغييرات في النظام الغذائي
  • احرص على تناول طعام صحي ، لأن السمنة تزيد من المشاكل المتعلقة بضيق التنفس، ولتقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي، يُنصح بالتركيز على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج وفيتامين هـ وبيتا كاروتين.
  • أكل الثوم
  • يحتوي الثوم على العديد من الفوائد وأهمها الخصائص المضادة للالتهابات ، والتي تساعد بشكل كبير جدا في تقليل وعلاج ضيق التنفس ، كل ما عليك فعله هو وضع الثوم في أغذيتك اليومية.
  • أكل الزنجبيل
  • يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات ايضا مثل الثوم ، حيث يساعد تناوله في تقليل نوبات ضيق التنفس التي تصيب الإنسان.
  • ممارسة التمارين الرياضية
  • يساعد التأمل واليوجا على تحسين التنفس وتقليل ضيق التنفس شيئًا فشيئًا ، إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس ، فكل ما عليك فعله هو ممارسة التأمل مرتين في الأسبوع على الأقل.

أضف تعليق