علاج الحمى في المنزل

علاج الحمى في المنزل

علاج الحمى في المنزل ، فى المقالة الآتية من خلال موقع كم كلمة سيتم معرفة طرق علاج الحمى في المنزل.

الحمى (أو ارتفاع درجة حرارة الجسم) هي رد فعل طبيعي للجسم عند محاولة القضاء على الفيروسات والبكتيريا المسببة للعدوى.

يمكن أن تتكاثر البكتيريا والفيروسات الضارة في درجة حرارة الجسم الطبيعية (37 درجة مئوية) ، بينما تضعف الحمى الحرارية الجراثيم وتؤثر بشدة على قدرتها على التكاثر.

تساعد الحرارة أيضًا في التخلص من السموم من الجسم وتنشيط جهاز المناعة. ولأن الحرارة هي طريقة الجسم لشفاء نفسه ، يجب أن تتدخل “لعلاجها” فقط إذا: إذا أصبح الجسم ضعيفًا جدًا ولا يستطيع السيطرة على العدوى ، أو إذا أصبحت درجة الحرارة مرتفعة جدًا بحيث يتعذر على الجسم تحملها ، أو إذا كان هناك إزعاج وألم.

على الرغم من أنه يمكن السيطرة على معظم أنواع الحمى بسهولة في المنزل ، إلا أنه من المهم عدم التردد في الاتصال بالمستشفى إذا كنت تعاني من جفاف شديد ، أو شفاه أو لسان أو أظافر مائلة للأزرق ، أو صداع شديد ، أو هلوسة ، أو صعوبة في الحركة ، أو صعوبة في التنفس أو تشنجات.

اقرأ أيضا حبوب تاخير الدوره للعروس

طرق علاج الحمى في المنزل

  • شرب الكثير من الماء: حاول شرب كوب واحد على الأقل من الماء كل ساعتين. يمكن أن يفقد الجسم رطوبته بسرعة ويصاب بالجفاف نتيجة التعرق أو العطس أثناء الإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتي عادة ما تكون مصحوبة بالحمى. يوصى بشرب لترين من الماء يوميًا للبالغين.لا بأس بشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، لكن تأكد من أنها ليست المصدر الوحيد للسوائل. احصل على معظم مصادر السوائل اليومية باستخدام الماء النقي. المشروبات الرياضية هي سائل شائع للشرب لترطيب الجسم ، ولكن يجب استخدامها بحذر وعلى الرغم من أن هذه المشروبات تحتوي على إلكتروليتات ، إلا أنها عادة ما تكون أكثر تركيزًا من اللازم ، حاول تخفيف كوب من المشروبات الرياضية في كوب من الماء بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكنك استخدام المحاليل التجارية للترطيب بالكهرباء ، مثل Pedialyte للأطفال الصغار ، حيث أن هذه الحلول مصممة خصيصًا لأجسام الأطفال. لتعويض جسم الطفل بالسوائل ، أعطِ الطفل الذي يرضع ما لا يقل عن 30 مل من المحلول كل ساعة ، وحوالي 60 مل كل ساعة للطفل الصغير وحوالي 90 مل للأطفال الأكبر سنًا.
  • ارتداء ملابس مريحة: من الأفضل ارتداء ملابس فضفاضة عند الإصابة بالحمى التي تساعد جسمك على الاسترخاء وتحسين التهوية للحفاظ على برودة الجسم. تخلص من الملابس والبطانيات الزائدة التي تحبس الحرارة والتي قد تطيل الحرارة. جرب ارتداء طبقة رقيقة من الملابس وملاءة ناعمة للتغطية عند النوم. تساعد الأقمشة الطبيعية ، مثل القطن والحرير ، الجسم على التنفس بشكل أفضل مقارنة بالأقمشة الاصطناعية ، مثل الأكريليك والبوليستر.
  • خفض درجة حرارة الغرفة: يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى استمرار الحرارة وتؤدي إلى التعرق المفرط الذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة 22-25 درجة مئوية، إذا كانت الغرفة حارة يمكنك استخدام مروحة.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة: عندما تحصل على قسط من الراحة ، يتعافى جسمك بسرعة حيث يتم تعزيز جهاز المناعة لديك.،تجنب الكثير من التمارين ،إذا أمكن خذ وقتًا لتنام أكثر من المعتاد. أظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم يمكن أن يضعف جهاز المناعة ، ويزيد من إفراز هرمونات التوتر ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة ويقصر حياتك.
  • تناول الأدوية الخافضة للحرارة: إذا كانت الحمى شديدة الارتفاع أو كان هناك شعور بعدم الراحة والألم ، يمكنك تناول دواء الحمى. يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من الحمى ، مثل الباراسيتامول (أسيتامينوفين) والإيبوبروفين والأسبرين. كما سترى في التعليمات ، يمكنك أخذ أي من الادوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الحمى.يجب ألا يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا الأسبرين إلا إذا وصفه الطبيب. يرتبط الأسبرين ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة راي ، وهو مرض عصبي يتسبب في تورم المخ والكبد.
  • أخذ حمام دافىء: البقاء في الحمام الدافئ لمدة 5-10 دقائق يمكن أن يجعلك تتعرق ، مما يجعل الجسم يبرد ، ويخفف آلام العضلات ، ويخفف احتقان الجيوب الأنفية التي يسببها البرد، لا تجعل الماء شديد السخونة وإلا سترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية مما يطيل الحرارة.سيساعدك الحفاظ على نظافة جسمك أيضًا على تقليل مخاطر الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أخرى.
  • نظف نفسك بمنشفة: إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى مستلزمات الحمام أو إذا كنت لا ترغب في الاستحمام ، يمكنك الحصول على منشفة مبللة. انقعي منشفة صغيرة في ماء فاتر واستخدميها لمسح جبهتك وذراعيك. سيساعدك هذا على التعرق مما يحافظ على برودة الجسم ويحسن الدورة الدموية ويخفف احتقان الأنف الناجم عن نزلات البرد والإنفلونزا.يمكن أن يتسبب استخدام الماء البارد أو كمادات الثلج أو الاستحمام في الماء البارد في حدوث رجفة او رعشة مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسمك وإطالة وقت الحرارة.لا تستخدم المناشف الدافئة على الجرح أو الجلد الملتهب لأنها قد تسبب النزيف أو الالتهاب.

أضف تعليق