فوائد العسل مع الماء على الريق

فوائد العسل مع الماء على الريق

للعسل فوائد صحية كثيرة ، لكنها أكثر من قدرتنا علي جمعها في نقاط ، وهذا لا يتضح في قول اكثر من قول الله تعالي: “فيه شفاء للناس “. ومع ذلك ، وفقًا لدراسة بريطانية ، تزداد الفوائد وتحقق نتائج صحية رائعة عند تناول العسل مع الماء ، سواء كان باردًا أو ساخنًا في الصباح أو قبل النوم. و تضمن الفوائد الصحية لتناول الماء والعسل على معدة فارغة أن يبقى الشخص بصحة جيدة لأنه يساعد في علاج الأمراض البسيطة ، بما في ذلك الحفاظ على بشرة جيدة والتأكد من عدم إصابته بأمراض داخلية وخارجية. و سنتعرف علي كافة التفاصيل من خلال موقع كام كلمة .

فوائد شرب العسل مع الماء على معدة فارغة للبشرة

  1. يمكن ملاحظة فوائد العسل مع الماء على الريق في الصباح في نجاح إزالة السموم وترطيب الجسم ، حيث ان مزيج الماء والعسل يزيل السموم الضاره ويحافظ على الرشاقة.
  2. خلطة العسل الرائعة وخاصة على معدة فارغة تعتبر أفضل وسيلة للمساعدة في الطرق الغذائية لفقدان الوزن ، و حسب الدراسة الطبية في بريطانيا عن فوائد العسل مع الماء على الريق حيث يمكنك تناول العسل بالماء الدافئ أو عمل محلول بالماء الدافئ والعسل وعصير الليمون. سيساعد على خسارة السعرات الحرارية ويضمن لك الاستمتاع بجسم رشيق.
  3. حددت دراسة المملكة المتحدة فوائد العسل مع الماء على الريق او في المساء ، يساعد ذلك علي تحسين صحة الجهاز الهضمي ، لأن كوب من الماء الدافئ مع العسل يمكن أن يحسن عملية الهضم و حتى العسل يحتوي على مكونات مطهرة تقلل من الحمضيات في معدتك ، و من المرجح أن المحلول سيعمل على تهدئة معدتك من أي عدوى. كما أنه يساعد في الحفاظ على انتظام حركات الأمعاء.
  4. و بحسب الدراسة فإن من فوائد العسل مع الماء على الريق ان العسل يحتوي على سكر طبيعي لا يمكن أن يسبب زيادة الوزن ، لأن تناول العسل بانتظام مع الماء الدافئ يقلل من زيادة السعرات الحرارية و يساعدك على خسارة دهون البطن بسهولة.
  5. فوائد العسل مع الماء على الريق مره و مره اخري في المساء سواء كان  بالماء الساخن أو البارد فعال جدا ضد الإمساك ويؤثر على قلة الماء في الجسم ، لأن شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل بانتظام في الصباح على معدة فارغة و قبل الذهاب إلى الفراش يشكل عائقا أمام الامساك و يزوله، ولكنه أكثر من مجرد تحسين حركات الأمعاء وعلاج مشكلة الإمساك والألم ذات الصلة بشكل فعال.

أقرأ أيضا طريقة عمل البان كيك الامريكي .

فوائد العسل بالماء للجهاز المناعي

  • فوائد العسل مع الماء على الريق لا تتوقف عند هذا الحد ، بل تسرع أيضًا من قدرات الجهاز المناعي للجسم في مواجهة الخصائص المذهلة لعسل النحل الطبيعي من قتل البكتيريا وتساعد على محاربة الامراض المختلفة . كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة ، ومضادات الأكسدة الموجودة في العسل تساهم في نمو الجذور الحرة.
  • يخلق مزيج العسل والماء درعًا وقائيًا لعلاج نزلات البرد والسعال ، ويعمل ضد البكتيريا والفيروسات المسببة لنزلات البرد والسعال ، لأن العسل يعمل كمحلل للبلغم ويطرده تمامًا من الشعب الهوائية ، مما يعزز التنفس بشكل أفضل.
  • تمتد فوائد العسل مع الماء إلى الدورة الدموية من حيث قدرتها على تحسينها ، حيث يحرق الماء بالعسل رواسب الدهون في الجسم ويزيل الرواسب من الجهاز العصبي ، وبالتالي يحسن الدورة الدموية ويطهر الجسم من السموم.

فوائد العسل بالماء البارد

فوائد العسل مع الماء على الريق بالماء البارد كثيرة و منها :

  • يحسن طاقة الجسم على مستويين ، أحدهما سريع والآخر طويل الأمد ، بسبب الجلوكوز الموجود في السكر الطبيعي الموجود في العسل ، والذي يمتصه الجسم بسرعة ويعطي دفعة فورية من الطاقة.
  • يعد الفركتوز مصدرًا مستدامًا للطاقة لأنه يتم امتصاصه بشكل أبطأ.
  • لم يكن النوم بعيدًا عن فوائد العسل مع الماء في مساعدة الناس على النوم الهادئ والمستقر ، حيث يتسبب في إفراز الجسم للسيروتونين ، وهو ناقل عصبي يحسن مزاجك وسيروتونين جسمك في تحويله الي الميلاتونين.
  • العسل غني بالفينولات ومضادات الأكسدة الأخرى ، فإن له فوائد عظيمة للقلب لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد الشرايين على التمدد بطريقة تزيد من تدفق الدم إلى القلب والأوعية الدموية وذلك للتحكم في ضغط الدم بسبب القدرة على خفض الكوليسترول.
  • يؤكد الباحثون أن العسل يساعد الرجال على إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون ، وهو “هرمون الذكورة” المسؤول عن التسبب في الخصائص الجنسية الأولية والثانوية للرجال مثل تضخم القضيب ونمو الشارب و اللحية وزيادة الشعر ، ومن المؤكد أن السائل المنوي يحسن الانتصاب والأداء الجنسي.
  • أظهرت الدراسات أنه يزيد من معدل الخصوبة عند النساء ويحسن صحة المبيض لدى النساء.
  • كما أن تناول العسل مع الماء على معدة فارغة مفيد لأنه يمنح البشرة النضارة المطلوبة.
  • يساعد على تحسين صحة البشرة وزيادة إشراقها ، حيث يحتوي العسل على مضادات الأكسدة الممتازة التي تهاجم الجذور الحرة وبالتالي تساعد في تحسين صحة الجلد والبشرة.

أضف تعليق